Miejska Biblioteka Publiczna w Chrzanowie organizuje cykliczne zajęcia jogi na krzesłach, które adresowane są do mieszkańców w każdym wieku. Już 8 lipca 2026 roku odbędzie się kolejna sesja, która pozwoli uczestnikom na relaks oraz poznanie prostych technik oddechowych i rozciągających. Spotkanie to jest doskonałą okazją do zadbania o swoje samopoczucie w komfortowej atmosferze biblioteki.
Zajęcia, które rozpoczną się o godzinie 16:30 i potrwają do 18:00, skierowane są również do osób, które są nowicjuszami w praktyce jogi. W programie przewidziano proste ćwiczenia, które można wykonywać nawet w biurze, co czyni je dostępnymi dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania. Ćwiczenia takie będą mogły nie tylko poprawić elastyczność, ale także wprowadzić uczestników w stan relaksacji.
Warto dodać, że zajęcia jogi na krzesłach odbywają się standardowo raz w miesiącu, w środy. Jeśli pogoda będzie sprzyjająca, lipcowe i sierpniowe spotkania planowane są w malowniczym otoczeniu lipowych drzew z tyłu biblioteki. Organizatorzy serdecznie zapraszają do aktywnego udziału, by wspólnie skorzystać z tej niecodziennej formy relaksu i odprężenia.
Źródło: Miejska Biblioteka Publiczna w Chrzanowie
Oceń: Zaproszenie na zajęcia jogi w bibliotece w Chrzanowie
Zobacz Także
