Miejska Biblioteka Publiczna w Chrzanowie z radością ogłasza nową inicjatywę skierowaną do lokalnej społeczności. Już 17 czerwca 2026 roku odbędą się zajęcia jogi na krzesłach, które trwają od godziny 16:30 do 18:00. To doskonała okazja, by zadbać o siebie w przyjaznej atmosferze i poznać nowe techniki relaksacji oraz oddechu.
Joga na krzesłach to łagodna forma aktywności, która nadaje się dla osób w każdym wieku. Uczestnicy, niezależnie od swojego doświadczenia w praktykowaniu jogi, będą mieli szansę nauczyć się prostych ćwiczeń rozciągających oraz technik oddechowych. Dzięki prostym instrukcjom można będzie je wykonywać nawet w warunkach pracy, co czyni te zajęcia bardzo dostępnymi.
Warto dodać, że zajęcia te będą miały charakter cykliczny i odbywać się będą raz w miesiącu, w obecnej chwili planowane na środy. Miejska Biblioteka w Chrzanowie zachęca wszystkich zainteresowanych do przybycia, aby zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie poprzez chwile spędzone na macie, a jednocześnie w towarzystwie innych miłośników jogi.
Źródło: Miejska Biblioteka Publiczna w Chrzanowie
Oceń: Zajęcia jogi na krzesłach w Bibliotece Publicznej w Chrzanowie
Zobacz Także
