W Miejskiej Bibliotece Publicznej w Chrzanowie odbyło się 7 października 2025 roku kolejne spotkanie poświęcone jodze i medytacji. Wydarzenie zgromadziło uczestników pragnących odnaleźć wewnętrzną równowagę poprzez praktyki Hatha jogi oraz medytacje na krzesłach. Spotkanie miało na celu nie tylko ćwiczenie ciała, lecz również zrelaksowanie umysłu i ducha. Uczestnicy, w sprzyjającej atmosferze, wspólnie wykonali zestaw ćwiczeń fizycznych, które miały na celu wsparcie osiągnięcia spokoju i harmonii.
W trakcie spotkania zwrócono uwagę na znaczenie wewnętrznej równowagi w codziennym życiu. Uczestnicy zostali zaproszeni do medytacji, która miała za zadanie pogłębić ich świadomość oraz zrozumienie własnych emocji i potrzeb. Wspólnie wykonane ćwiczenia były dostosowane do różnorodnych możliwości fizycznych, co sprawiło, że każdy mógł aktywnie wziąć w nich udział.
Organizatorzy z zaproszeniem do kolejnych spotkań, które będą odbywać się w tym samym miejscu, podkreślili wagę kontynuacji praktyk. Uczestnicy zostali poinformowani, że najbliższe spotkanie z jogą odbędzie się 4 listopada, co stanowi doskonałą okazję do dalszego rozwijania umiejętności związanych z jogą i medytacją. Zachęcono wszystkich do udziału oraz do wspólnego odkrywania korzyści płynących z tych praktyk.
Źródło: Miejska Biblioteka Publiczna w Chrzanowie
Oceń: Spotkanie z jogą w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Chrzanowie
Zobacz Także
