Biblioteka w Chrzanowie zaprasza mieszkańców na kolejne spotkanie z jogą, które odbędzie się 2 grudnia w godzinach 16:30-18:00. Uczestnicy będą mieli okazję do relaksu oraz pracy nad równowagą w spokojnej atmosferze. Zajęcia adresowane są zarówno do początkujących, jak i tych z doświadczeniem w praktyce jogi. Spotkanie ma na celu wprowadzenie w magiczny klimat grudniowych dni oraz umożliwienie pełnego zanurzenia się w ćwiczenia.
Podczas grudniowej sesji jogi, uczestnicy będą mogli korzystać z praktyki hatha jogi dostosowanej do ćwiczeń na krzesłach. Spotkanie jest otwarte dla wszystkich chętnych, co stwarza doskonałą okazję do spróbowania jogi w niekonwencjonalny sposób. Organizatorzy sugerują, aby na zajęcia ubrać się w wygodne i elastyczne ubrania, które umożliwią swobodne ruchy, a także zadbać o obuwie, najlepiej sportowe lub skarpetki z antypoślizgową podeszwą.
Warto dodać, że zajęcia z jogą odbywają się cyklicznie w każdy pierwszy wtorek miesiąca, co pozwala na systematyczne uczestnictwo w praktyce jogi w bardzo przyjaznym otoczeniu. To świetna okazja, aby zrelaksować się, skupić na sobie oraz poznać innych mieszkańców Chrzanowa, którzy również interesują się jogą. Serdecznie zapraszamy do udziału w tym wydarzeniu!
Źródło: Miejska Biblioteka Publiczna w Chrzanowie
Oceń: Spotkanie z jogą na krzesłach w Chrzanowie
Zobacz Także
