W Chrzanowie odbyły się cykliczne zajęcia z hatha jogi, które cieszą się rosnącym zainteresowaniem mieszkańców. Spotkanie, które miało miejsce 5 maja, koncentrowało się na temacie „Stój jak góra, płyń jak woda”. Uczestnicy mogli doświadczyć medytacji i ćwiczeń jogi w spokojnej atmosferze biblioteki. Kolejna edycja tych inspirujących zajęć już wkrótce, 3 czerwca.
Spotkania z jogą w Chrzanowie są organizowane w pierwszy roboczy wtorek miesiąca. Zajęcia odbywają się w budynku MBP o godzinie 16:30. Tematyka spotkań jest różnorodna i koncentruje się na różnych aspektach praktyki jogi, co pozwala uczestnikom na głębsze zagłębienie się w tematykę podczas każdej sesji. W tej najnowszej edycji ćwiczenia były dostosowane do praktyki na krzesłach, co zapewnia większą inkluzyjność dla uczestników o różnych możliwościach fizycznych.
W trakcie zajęć uczestnicy mieli okazję do kontemplacji i poznawania elementów natury, co znacząco wpływa na ich samopoczucie. Użycie krzesła w praktyce hatha jogi sprzyja poczuciu stabilności, a także umożliwia skuteczną transformację zablokowanej energii stresu w wolną energię, którą można wykorzystać do integracji ciała, umysłu i ducha. Organizatorzy wyrazili wdzięczność za uczestnictwo i zachęcają do wzięcia udziału w następnych spotkaniach, które odbywają się regularnie.
Temat nadchodzącego spotkania, które odbędzie się 3 czerwca, to „Jesteśmy żywi!”, co sugeruje kolejną głęboką oraz inspirującą praktykę. Mieszkańcy Chrzanowa mogą oczekiwać nie tylko zdrowego wpływu jogi na ciało, ale także na umysł i duchowość. Więcej informacji na temat tych wydarzeń można znaleźć na oficjalnych stronach i w mediach społecznościowych.
Źródło: Miejska Biblioteka Publiczna w Chrzanowie
Oceń: Regularne spotkania z jogą w Chrzanowie: nowa praktyka już 3 czerwca
Zobacz Także
