Już w najbliższą niedzielę, 20 lipca, mieszkańcy Chrzanowa będą mieli okazję wziąć udział w wydarzeniu pod nazwą „Poranek z jogą” na Basenach Letnich przy ulicy Leśnej 2C. Zajęcia rozpoczną się o godzinie 9:00, a poprowadzi je doświadczona instruktorka hatha jogi, Justyna Szopa. To doskonała okazja dla zarówno początkujących, jak i zaawansowanych miłośników jogi, aby aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu. Co istotne, udział w wydarzeniu jest bezpłatny, wystarczy podać hasło w kasie basenów.
Justyna Szopa, prowadząca zajęcia, jest nie tylko instruktorką jogi, ale także terapeutką jogą oraz właścicielką Centrum Samorozwoju YOGA PLACE w Chrzanowie, które regularnie oferuje kursy jogi, medytacji oraz różnorodne warsztaty rozwojowe. W ramach „Poranka z jogą” uczestnicy będą mieli szansę skorzystać z jej wiedzy i umiejętności, co z pewnością przyczyni się do poprawy samopoczucia i zdrowia. Treningi jogi są znane ze swoich licznych korzyści, takich jak poprawa elastyczności, wzmocnienie mięśni oraz poprawa jakości snu.
Uczestnicy są również zachęcani do przyniesienia własnych mat do ćwiczeń, co zapewni komfort podczas zajęć. Regularna praktyka jogi nie tylko wzmacnia ciało, ale również pozwala radzić sobie z przewlekłym stresem oraz wzmacnia wewnętrzną siłę. To wydarzenie jest szczególnie adresowane do osób, które pragną zgłębić tajniki jogi lub te, które już podjęły tę pozytywną aktywność. Organizatorzy serdecznie zapraszają do wspólnego spędzenia czasu w harmonijnej atmosferze na Basenach Letnich.
Źródło: Miejskie Centrum Sportu w Chrzanowie
Oceń: Poranek z jogą na Basenach Letnich w Chrzanowie
Zobacz Także
